ÖNSEGÍTŐ ÚTMUTATÓ

alkohol- és kábítószer-problémák kezeléséhez

Ez menni fog saját erőből is!

Iratkozz fel az INGYENES programra!

Választ fogsz kapni minden kérdésedre ebből az INGYENES programból!

Sóvárgás-kezelési alapismeretek

A józanságot választó személyként az útmutatóban olyan sóvárgáskezelési technikákat ismerhetsz meg, amelyek kiválóan alkalmasak többek között a józanság kezdeti szakaszában gyakran fellépő szorongás és depresszió csillapítására. 



Miért fontos ez?


Mert a szorongás és a depresszió meglehetősen kellemetlen érzelmi állapotok, amelyek miatt az áhított józanság először nem tűnik olyan kellemesnek, mint amilyennek azt korábban képzelte a leszokni vágyó. Ez pedig sokszor csalódáshoz vezet, amelynek eredményeként leggyakrabban a következőhöz hasonló gondolatok fogalmazódnak meg az alkohol- vagy drogproblémákkal küszködő személyben:


„Most még nem akarom abbahagyni. Jó ez így nekem.”

A függőséggel kapcsolatos ismeretek

A szenvedélybetegségből való felépüléshez elengedhetetlenül szükséges, hogy tisztában legyél a függőség természetével. A legtöbb szenvedélybeteg ugyanis éppen azért esik vissza, mert megfelelő ismeretek hiányában – tévhitekre alapozva – próbálja kezelni a függőségét.



A program segítségével többek között megismerheted:


- a függőség természetét,

- a függőségből való felépülés folyamatát, és a

- visszaesés folyamatát.

A racionális önvizsgálattal kapcsolatos ismeretek

A racionális önvizsgálat egyrészt rávilágít arra, hogy te magad milyen szerepet játszol azoknak a kellemes és kellemetlen élményeidnek a létrejöttében, amelyeket életed során megtapasztalsz, másrészt észszerű döntéseken alapuló változtatások meghozatalára késztet, hogy a további kellemetlen élmények elkerülhetők legyenek számodra.





A RACIONÁLIS GONDOLKODÁS

 FŐBB ISMÉRVEI


1. A racionális gondolatok objektív tényeken alapszanak.


2. A racionális gondolkodás megóv az esetleges ártalmaktól.


3. A racionális gondolkodás az ember rövid és hosszú távú céljainak megvalósulását szolgálja.


4. A racionális gondolkodás segít elkerülni a súlyos konfliktusokat.


5. A racionális gondolkodás a jó kedélyállapotnak kedvez.


A PROGRAM KIDOLGOZÓJA

Dudits Józanság Programok

Magyarország első magán addiktológiai szolgáltatója

Módszerek

Magyarországon elsőként és egyedüliként  használt világszínvonalú terápiás módszerek

Tapasztalat

Közel 20 éves tapasztalat 

a szenvedélybetegségek kezelésében

Hatékonyság

Ügyfeleink 98%-a ajánlana minket másoknak

Ki áll a program mögött?

ISMERD MEG DUDITS DÉNEST

Tisztában vagyok azzal, hogy a személyes terápia ma még sokak számára elérhetetlen. A csapatommal azonban minden egyes nap teszünk valamit azért, hogy a hazai addiktológiai ellátási rendszer alkalmas legyen minden rászoruló ellátására. Emellett egy olyan iskolarendszerről is álmodozom, amelyben a gyermekeink egészséges megküzdési stratégiákat sajátíthatnak el, hogy azután mindenféle szerek nélkül is képesek legyenek megbirkózni a rájuk váró élményekkel és kihívásokkal.


Amíg meg nem valósul az álmom, a múltamat nyíltan felvállalva minden erőmmel azon vagyok, hogy a függő embert ne „széthullott, rohadék, önző, szemét” embernek lássa a társadalom. Azt szeretném, ha mindenki felismerné: a függő ember csak egy boldogságkereső ember – aki történetesen rossz helyen keresi a boldogságot. Éppen ezért azt gondolom, még hálásak is lehetünk a függőknek, mert megmutatják nekünk, hogy az emberi lény milyen mélyen vágyik a szeretetre és a kötődésre.

Ki az a Dudits Dénes, és miért higgyek neki? „Aki jó dolgában nem tud magával mit kezdeni…” 


Több mint 20 éve absztinens, felépült szenvedélybeteg vagyok. Egy ma is összetartó, boldog család középső gyermekeként a szeretet és a törődés mellett keresztény neveltetésben és külföldi iskoláztatásban volt részem. Apám és anyám nem ivott, és nem is dohányzott. Nem vertek engem, és egymást sem bántották. Mégis heroinista lettem – mint sokan mások, akiknek „minden ok nélkül” csúszott félre az élete.

"Kedves Dénes! Hálásan köszönöm a józanságot elősegítő leveleket. Sok használható gondolatot találtam benne. Megértettem az alkoholhoz vezető viselkedésmintáimat, azokat az érzelmeket, amik miatt a mámort választottam. Most tudatosan figyelem magam, hogy időben észre vegyem, amikor a szokott módon reagálnék. A cd-vel együtt hatékony segítséget nyújtott nekem. Már 50 napja józan vagyok, és boldogan hálával köszönöm az általad nyújtott segítséget. Eddig bármit próbáltam nem működött ilyen jól, mint ez a módszer. Hálásan köszönöm, Áldás rád és az életedre a munkádra, hogy sok embernek segíthess. "

"Zoli vagyok Bpestről, Maximálisan meg voltam elégedve a programmal, sokat tanultam és merem állítani, hogy egy életre letettem a kokaint és az alkoholt: ez az Én döntésem volt a te hírleveled és cd-d segítségével, és természetesen önmagam elhatározásával. Egyszer a legelején felhívtalak, hogy szeretnék menni ambuláns 12 alkalmas kezelésre hozzád, a pénzt előteremtettük volna, de TE lebeszéltél róla és ezeket a megoldásokat javalltad nekem (hírlevél,cd). KÖSZÖNÖM, ebből is látszik, hogy nem a pénzért, hanem szívből segíteni akarásból teszed azt amit teszel!!!! Mégegyszer: KÖSZÖNÖM!!!!"

Hálaszavak azoktól, akik már leszoktak

 a program segítségével

"A hírlevelet a testvérem alkoholproblémája miatt kértem. Mivel félelmetes és aggasztó látni, ahogy a testvérem az alkohol csapdájában egyre mélyebbre kerül, szerettem volna hasznos információhoz jutni, ami segíthet neki és nekem is. Nekem abban, hogy úgy viszonyuljak a helyzethez, amivel őt segítem a gyógyulásban. Nagyon hitelesnek és jónak találom a levelek tartalmát. Megrendeltem a Józannak maradni című könyvet is. Olvasom. A mindennapi beszélgetésekbe próbálom beleszőni a leírt gondolatait. Kinyomtattam néhány levelet és elvittem neki. Nem beszél róla. Vannak pillanatok, amikor lehet vele erről beszélgetni és úgy tűnik ő is belátja, hogy abba kellene hagynia az ivást, de jön egy következő pillanat, amikor ellenséges és azt mondja, hogy nem érdekli, sőt azért iszik, hogy tönkre tegye magát. Kegyetlen érzés látni és hallani mindezt. A legrosszabb amikor tehetetlennek érzem magam! Úgy segítenék, tennék valamit, hogy jól érezze magát és ne az alkoholhoz meneküljön, hogy alkohol nélkül is örüljön az életnek, de nem tudom. mit kell tennem! Ezért is kértem a hírlevelet! "

"Kedves Dénes! Úgy érzem, iszonyú szerencsém volt, hogy rátaláltam az Ön programjára. Ha csak az egészségügy szolgáltatását vettem volna igénybe, valószínűleg elbukok. Nem azért, mert ott nem jól csinálják, hanem mert a csoportokban olyan sokfélék vagyunk, és körülöttem rendre olyan függők voltak, akik a felét se értették már annak, amit próbáltak velük megértetni a terápián. Feltehettem a kérdéseimet természetesen, de nem akartam uralni a foglalkozásokat, így az engem foglalkoztató legtöbb dilemmára az Ön leveleiből és videoiból kaptam választ. Ugyanakkor szükségem volt a gyógyszerre, az orvosi kontrollra, de a szükséges vitaminpótlást már nekem kellett kezdeményeznem – az Öntől tanultak alapján…"

Dudits Dénes egy teljes éven át minden szerdán este 7 órakor élőben jelentkezik a Facebookon, hogy személyes és szakmai tapasztalataiból merítve megossza veled a szenvedélybetegséggel és az abból való felépüléssel kapcsolatos gondolatait.

Feltétlenül jelölj ismerősnek a Dudits Dénes néven regisztrált

 személyes oldalamon, hogy le ne maradj semmiről.

Ez menni fog saját erőből is!

Választ fogsz kapni minden kérdésedre ebből az INGYENES programból!

ÖNSEGÍTŐ ÚTMUTATÓ

alkohol- és kábítószer-problémák kezeléséhez

Copyright 2017 © Dudits Józanság Programok

Adatkezelési szabályzat